ile to jest 1 4

cześc mam pytanko czy po takich składnikach mozna przybrac masy a jeśli tak to ile ?? białko 19.0% tłuszcz 14.0% popiół 11.0% włók.sur.0.6% witamina a witamina d3 witamina e siarczek miedzi pięciowodny 15 mg/kg z góry dziękuje za odpowiedź a jeśli chodzi co ma takie składniki to jest to mleko dla cielont !

Witam :) moze to glupie pytanie i nie zdziwie sie jak ten topic zostanie usuniety :] ale jak odmierzyc 35 gram odzywki?na poprzedniej bylo napisane ile to lyzek stolowych, ale na tej, ktora wlasnie zakupilem jest tylko napisane, ze to 2,7 miarki :] duzo mi to mowi hehe z gory dizenx za pomoc! -pozdro, Barył

Mam 21lat. Ważę 98kilo i mam 192cm wzrostu.Nie mam doświadczenia w treningach. Chciałbym spytać jak muszę trenować i ile kcal przyjmować by przebiec 1km w 3minuty i podciągnąć się 30 razy. Pracuje, ale mogę ćwiczyć codziennie, to jest biegać ok godziny rano(Nie wiem czy lepiej na czczo, czy też po posiłku) po pracy około 17 mam dostęp do siłowni w [...]

[...] ważę 75kg, na opakowaniu pisze, że 1 łyżeczka do herbaty=2gramy, to jest tak jak jedna kapsułka i to ma być dzienna dawka po 2 tygodniach brania. To nie za mało jakoś? napiszcie jak dawkować tą kreatynę. Mam glukozę w proszku. Mieszać ją razem z wodą i kreatyną czy glukozę oddzielnie a kreatynę oddzielnie i ile glukozy do jednej porcji kreatyny?

na opakowaniu jest napisane, ze jedna porcja to 2 lyzki od herbaty. A ile to bedzie miarek? (jest w srodku)

Szybkie pytanko... Jak to jest ze smażeniem piersi z kurczaka? Kiedy przygotowuje jedzenie, to wszystkie piersi wrzucam na patelnię na rozgrzany olej rzepakowy i smażę... nie gotuje, ani nic z tych rzeczy... No i teraz pytanie... Wiadome, że 100g normalnego mięsa to jakieś 100 kcal Ile wiec kcal będzie miało już usmażone mięso, które się troche [...]

słuchajcie mam problem, nigdzie nie moge znalezc ile powinienem lac wody do storma :/ , w xp była miarka duza to sie lało ok 450-500ml , a tym ****a gownie nie wiem, szukałem w archiwum ale nie moge znalezc i to jest samo z shockiem :/ od wtorku chce zaczac cykl i musze to wiedziec, normalnie nie z góry dzieki za odp Zmieniony przez - KRYN w dniu [...]

Cześć wszystkim ! Chciałbym się dowiedzieć jak jest pakowane białko Dymatize - Elite Whey Protein w opakowaniu o wadze 4580 gram? Chodzi o to, czy w tym kartonie jest jedno foliowe opakowanie, czy kilka mniejszych. Jeśli są mniejsze to ile ich jest?

[...] i namawia mnie abym ja sobie kupił. Moj cel to masa i chodze na silownie od 7 miesiecy waze 60kg i 175cm. Chhcem urosnac , Oczywiscie ze mam diete ale moze jak bede bral TCM to szybciej mi masak pojdzie(wogole nie znam sie na TCM ) Wiec napiszcie mi czy dobre to jest na mase ? ile mozna przytyc ? i jak najlepiej brac to . Pozderka z gory dzieki

cze!!chcialbym podrosnac jeszcze z minimum 5cm.czy jest cos takiego co mi w tym pomorze??co to jest,ile kosztuje i gdzie to kupie?dzieki!!!!!!!!! TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

Tak jak w temacie. Jestem zainteresowany Cell Pump lub czymś podobnym. Jeśli macie coś na sprzedaż to piszcie w poście lub na GG(4607802). Najlepiej napiszcie co to jest, ile tego jest, nowe czy otwierane i najważniejsze cena. Pozdrawiam i czekam na propozycję.

[...] 48 kg i wzroscie 164 chciala by poprawic wyglad swoejj pupy a mianowicie (powiekszyc ja) za pomoca przysiadow... Od dwoch miesiecy robi przysiady ale jak sie zapytalem po ile to codzinnie jak najwiecej a z tego co mi wiadomo to nie jest prawidlowe... Czy ktos posiada sprawdzony plan treningowy przysiadow lub taki moglby ulozyc ? Z góry dzieki

[...] czy braliscie juz te suplementy i jak na was zadzialaly??? czy to jest lepsze od kreatyny i czy po odstawieniu sa jakies spadki masy jak przy kreatynie??? kiedy je brac i w jakich ilosciach??? ja mam 172 cm wzrostu i 76-77 kg wagi. ile moge brac tych kapsulek ?? jakiej marki sa najlepsze te suplementy? nic dwa razy sie nie zdaza i nie zdazy

[...] postanowiłem czyms takim sie zainteresowac ;p Dokładniej to chodzi o sporty walki. Do forumowiczy mam takie proste pytanie, co polecacie i w jakiej cenie To jest :) Oraz ktory z sportów miesci sie w cenie 50-100zł :) I jeszcze jedno pytanie, w Husarzu ile kosztowałyby treningi Muay Thai? ; > Zmieniony przez - Kirchoff w dniu 2012-09-18 20:38:09

[...] musialem posłużyć sie poradnikami odnosnie diety i zapotrzebowania kalorycznego. wyliczylem ze moje zapotrzebowanie to 2500kcal i potem pojawil sie problem, otoz nie wiem ile musze przyjmowac gram bialka, tluszczy i weglowodanow. jak to obliczyc? szukalem oczywiscie, ale nie znalazlem (tak wiem, zaraz dostane miliard linkow gdzie to jest). [...]

[...] i 13 truskawka) to jest takie coś http://www.sklep.pap1.pl/product.php?id_product=27 Termin był do czerwca-lipca tego roku. Jak ktoś kupi mogę dołożyć mu gratis 1kg białka ostrowia też po terminie. Pisać oferty ile możecie dać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57e7fd1a94e34198a3699e6ef10ce4be.jpg Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-12-23 18:34:40

Chciałbym sie spytać o stopień mikronizacji kreatyny Olimp Kreatyna Powder i co to jest ten "mesh" i na ile jest to istotny wskażnik czystości a przede wszystkim JAKOŚCI kreatyny??

Jak to jest z tym białeczkiem, niektóre firmy np olimp piszą szczegółowo o składzie i jakie i ile aminokwasów dana odżywka zawiera. Inne firmy zaś idą na skróty pisząc np 95% białka i o aminokwasach nawet nie wspomną. Czy to oznaka, że dany produkt ich nie zawiera? Wiemy jednak, że bialko składa się z aminokwasów, więc jakie wybrać te z lepszym [...]

[...] z tym do lekarzy dostać się to jest katastrofa a na prywatne leczenie mnie nie stać mam do tego padaczkę żyje z nią ad 13 roku życia fakt ukrywałam chorobe bo renty nie dostane a pracy nikt ci nie da z tą chorobą a i wiem na ile mogłam sobie pozwolić a teraz już nic nie wiem jak żyć mam córkę i martwie się że nie dam rady pracować co dalej ?

Cześć wszystkim, znalazłem oto takie cudeńko na strychu, czy jest ktoś w stanie mi napisać ile to może być warte? :) /SFD/Images/2016/4/22/896bb0443e5844619764eb02d2e621fb.jpg /SFD/Images/2016/4/22/bbc5c2e61d1848c78600da73a873959c.jpg /SFD/Images/2016/4/22/259001c0c92f4a92893b60dc1d96e371.jpg